Sueño Infantil de 2 a 4 Meses: Estrategias Efectivas para Noches Tranquilas | Niba
El sueño es evolutivo y las necesidades de descanso cambian. Los bebés están muy inmaduros y necesitan tu calor, tus brazos, tu contención. Es importante entender sus necesidades, el porqué duerme así y tener unas expectativas realistas.
Suelen dormir entre 14 y 16 horas repartido a lo largo del día.
Siestas:
Durante el día duermen de 3 a 5 horas en 3 o 4 siestas
Noche:
Pausa nocturna de 9 a 10h
No empiezan a diferenciar el día de la noche hasta los 4 meses, para ayudarles, cuando hagan sus siestas diurnas, es recomendable que las hagan luz.
Suelen necesitar brazos, siendo difícil dejarle en cuna.
Observa sus señales de cansancio y las ventanas de sueño para ayudarle a descansar. No suelen aguantar despiertos más de 1h- 1h45
No están preparados para seguir rutinas ni horarios fijos, debemos ser flexibles
