Sueño de 4 a 6 meses

El sueño es evolutivo y las necesidades de descanso cambian. Es importante entender sus necesidades, el porqué duerme así y tener unas expectativas realistas.

• Suelen dormir entre 14 y 15horas: 

• Durante el día duermen de 3 a 4 horas en 2 o 3 siestas

• Pausa nocturna de 10 a 12h   

• Ya diferencia el día de la noche. Cuando hagan sus siestas diurnas, que las hagan a oscuras para mejorar la calidad de su sueño.

• Suelen necesitar brazos, siendo difícil dejarle en cuna.

• Observa sus señales de cansancio y las ventanas de sueño para ayudarle a descansar. No suelen aguantar despiertos más de 1h30- 2h30

• Poco a poco se van creando horarios. Las rutinas ayudan al bebé a anticipar el siguiente paso. Aún así, debemos ser flexibles y estar atentos a las necesidades del bebé.

Fuente: Asociación española de pediatría