Para que tu bebé no acabe muy cansado, es importante saber identificar el momento en que debe echarse una siesta. Hay veces que aun que parezcan distraídos están cansados y si esperas para dormirlo le va a costar más conciliar.
Señales tempranas:
Primeras señales de que está cansándose: 20 minutos para ponerle a dormir
Cejas rojas
Bizquear los ojos
Mirada perdida
Poca actividad o exceso de actividad
Cansarse rápido de lo que están haciendo
Señales que indican que es el momento perfecto:
Primer bostezo
Rascarse los ojos
Rascarse las orejas
Ruiditos para calmar
Pequeños "quejidos"
Buscar el pecho o brazos
Señales que indican que ya deberías haberlo acostado:
Frotar ojos con intensidad
Arquear la espalda
Llantos
Tirar del pelo u orejas
Quejas por cualquier cosa
Fuente: Asociación española de pediatría
